Чудеса йоги.
Дорогие друзья!
Многие из вас меня знают давно.
Знают, что я давно занимаюсь йогой. И сколько раз я слышала
от вас желание заниматься йогой постоянно. Когда я делюсь, своими впечатлениями
от занятий, от посещения семинара по
йоге, от разговора с Мастером, вы говорите: «О-О, я тоже скоро займусь йогой».
Наше желание желать
порою сильнее, чем наше действие.
А вы просто придите на занятие с любопытством, с желанием
открыть новые возможности себя, открыть новую информацию.
Путь в йогу у каждого свой! Это Путь осознания себя в этом
Мире.
Я подумала, что кому-то из вас будут интересны мои мысли по
поводу йоги и всего того, что и есть ЙОГА в полном смысле этого слова. И если
хоть один человек присоединяться к нам, к тем, кто практикует – это будет
здорово.
Что ж начнем путешествие!
Я посчитала, что как раз в январе 2006 года я начала заниматься
йогой. Ого! – сказала я себе.
И тут же появился
вопрос, 6 лет – это много или мало?
Достаточно, чтобы сказать себе: это мое!
Не достаточно, чтобы сказать: О! Я уже профи! (Йога - это
большой мир, такой большой, как Вселенная, я теперь понимаю, сколько бы я ни
познавала, ни изучала, ни практиковала, конца, финала не будет никогда).
И самое интересное, что в йоге нет понятия профи.
Удивительно!
Вы приходите к инструктору, к Мастеру и просто в этот же миг
понимаете – это ваше! Не рассуждаете, хороша ли практика, методика, зал, вы
погружаетесь, увлекаетесь.
У меня это было тоже удивительным образом. Некоторые из вас
знают эту историю.
Буквально несколько лет я ловила себя на мысли, что меня
влечет йога. Что это такое? Как это – не знала, не представляла. Только видела
картинки в женских журналах, где красивые, гармоничные люди сидели как-то
по-особенному, дышали глубоко, закрыты были их глаза, они были задумчивы и тем самым притягательны своей
загадочностью и глубиной. Но видимо, моя душа была уже готова.
И я пошла туда, где в расписании стояла йога, в фитнес-клуб,
который находился рядом с работой. Как сейчас помню свое первое занятие, точнее
помню свои первые ощущения – что-то неземное. Я впервые пережила желание молчать, я шла поздним вечером пару
кварталов пешком (хотя это была зима), я шла в погружении в себя…
Так мое тело и душа
рвались туда, в этот мир гармонии, спокойствия среди буйства моих проблем и
активной, говорливой профессии и жизненной суеты.
Я тогда не знала, что это было просто занятие фитнес-йогой.
Интенсивные упражнения, похожие на ассаны и немного релакса под восточную
музыку, но видимо, уже этого было достаточно, чтобы заманиться в этот МИР ЙОГИ.
(Это потом в мою жизнь нагрянет, как
весенний гром, мой Мастер, мой Учитель, но это уже другая история).
И буквально через пару занятий я сильно заболела, простуда и
сильный кашель уложил в постель меня на месяц. К исходу месяца, когда врач
развел руками, не зная, что делать с моим длительным ночным кашлем, бессонными
ночами (точнее знал, он сказал, что есть один рецепт – ехать в теплые края под
названием Египет), я была истощена, обессилена.
А меня-то все эти дни тянуло на йогу, но я даже не могла
допустить такой мысли, т.к. болезнь сопровождалась сильной слабостью, я еле-еле
доходила до поликлиники для принятия каких-то прогревательных процедур, а тут
фитнес-клуб! Больные ведь не ходят в
фитнес-зал – знают все.
Тогда мое другое Я
стало уговаривать больное Тело:
Ну мы немножечко там побудем… Ну пожалуйста, всего лишь
минут 15… Ты сделаешь пару упражнений, полежишь, расслабишься и тебе будет
лучше… Мы побудем в этой атмосфере гармонии, в ДРУГОМ МИРЕ…
И мое больное Тело уговорилось!
В тот вечер я с трудом занималась, но с большим энтузиазмом.
Не легко было добраться домой, но на душе было тихо, много мыслей и света.
Но самое удивительное настало утром, я проснулась поздним
утром, когда поняла, что ночью я спала крепко-крепко, а кашель пошел на спад!!! и через неделю совсем исчез.
Вот это чудеса! – сказала я себе!
Вот такие открытия продолжаются и сегодня!
Присоединяйтесь!
Если вы открываете
себя!
Если ваша душа ищет
гармонии!
Если ваше тело хочет
здоровья!
Если вы загрустили и ищете
света!
С любовью, М.
Мои занятия сейчас проходят в спортивном клубе «Матрикс»
во вторник и четверг в 9 утра и в 9 вечера, в субботу в 11
часов. Занятие длится один час.
Клуб Матрикс, Свердловский пр, 7А, за магазином Пятерочка,
отдельное 3-хэтажное здание. Заехать лучше со стороны улицы Островского, перед
Военкоматом поворот в внутрь квартала.
