ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО ЙОГЕ "САМ СЕБЕ ЙОГ"
Дорогие друзья!
Рада сообщить вам, что я запуская новую программу индивидуальной работы с клиентами.
Удобно! Быстро! Эффективно! Для тех, кто занят, для тех, кто много работает. Лучший способ быть всегда в здоровье и балансе!
ЧТО В ПРОГРАММЕ?
1. 6 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ занятий
2. подбор индивидуальной программы
3. запись занятий йогой в з-х вариантах на DVD
2. подбор индивидуальной программы
3. запись занятий йогой в з-х вариантах на DVD
Основные занятия - асаны, пранаямы, медитации.
+индивидуальная мандала
+3 медиатции =
+3 йога-нидры= подобраны под индивидуальные задачи
КОМУ ЭТО ВАЖНО?
Для тех, кто живет в интенсивном ритме, занимается много бизнесом, своим делом.
Для тех, кто не имеет возможности регулярно ходить на занятия (дети, командировки и т.п.)
Для тех, кто хочет иметь здоровое тело и гармоничное душевное состояние.
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?
Первые три занятия проводятся индивидуально по 2 часа.
На этих занятиях я даю понятие целостной йоги.
Выявляю ваш уровень физического и эмоционального здоровья.
Вы рассказываете, что вы хотите, какие ваши цели. что вы хотите получить от йоги.
Следующие три занятия проходят в освоении вашей личной программы.
- Разрабатываю индивидуальную программу для вас, учитывая ваши физические возможности, ваши пожелания, ваше здоровье.
- Записываю вашу индивидуальную программу на DVD в трех вариантах - 30 мин, 1 час, 2 часа.
ПОДАРКИ
- 3 медитации, которые направлены на поддержание вашего духовного и физического здоровья.
- 3 занятия йога-нидрой, которые позволят, которые позволят глубоко исцелить вас, справиться с той проблемой, над который вы сейчас работаете.
- По желанию подбор индивидуальной мандалы. Это сакральный древний индийский орнамент, который гармонизирует пространство, трансформирует жизнь человека.
ПОЧЕМУ ЭТА ПРОГРАММА АКТУАЛЬНА?
Я практикую йогу уже 9 лет. И была в разных жизненных ситуациях, когда йога меня выручала. Да, я знаю, что йогу лучше практиковать каждый день по 2 часа. Но не всегда есть такая возможность у человека, который ведет активную жизнь, решает одновременно несколько задач в своей жизни.
И тогда человек говорит: Йога не для меня, я не могу ходить в зал 2-3 раза в неделю, мне некогда.
Я уверяю вас, я научу вас практиковать йогу всегда и везде!
Как-то раз в Турции на переговорах нам нужно было прийти к соглашению до нашего отлета в Россию. На все про всё - сутки. Мы готовим документы, едем на переговоры и предполагаем, что за 3-4 часа мы все сделаем и еще успеем устроить праздничный ужин. Но переговоры затянулись до утра. Прямо в лобби отеля мы утрясали все нюансы контракта. В этом 18-часовом марафоне меня спасала медиатция. Мужчины периодически ходили нервно курить, а я наслаждалась медиатцией на мягком диване, созерцая то дневное, то вечернее море, то ночное звездное небо, то восход. Благодаря моему чистому уму, моему спокойному сознанию, мы все же нашли решение, которое устроило обе стороны.
Или. У вас впереди активный день. Ранний подъем и очень много дел в течение дня. 30 минут на йогу дома вы сможете найти всегда, сделать медитацию в машине или в кабинете. Например, комплекс асан - Сурья Намаскар - поднимает энергию, прорабатывает тело, готовит его к новому дню. А "правильная" медитация позволит вам синхронизировать события всего дня.
Я знаю точно, где бы вы ни были ЙОГА ВСЕГДА С ВАМИ! И для этого вам ничего не нужно.
ТОЛЬКО ЖЕЛАНИЕ СЧАСТЛИВОЙ, ГАРМОНИЧНОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ!
КАК НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ?
Сделайте заявку на почту mgbrand@mail.ru или напишите в личку в соцсетях.
Сделайте оплату. Стоимость программы 6 500 руб.
Оплата наличными или на карту Сбербанка Гуляева Марина 4276 7200 1530 3821
Мы наметим график работы по программе, выберем удобное время.
