пятница, 28 сентября 2012 г.
четверг, 27 сентября 2012 г.
Итоги. Семинар по целостной йоге "Свобода от стресса"
Вот и прошел семинар по целостной йоге "Свобода от стресса".
Это были прекрасные дни, наполненные красотой природы, силой озера Тургояк, красками осени и большим вдохновением йоги! Спасибо всем, кто поддержал нас! Кто окунулся в этот удивительный огромный мир йоги, где каждый находит свою тропинку!
Почему выездной семинар?
Потому что только в погружении в практику можно познать истинную суть йоги.
Потому что только выключив телефон, выключив огромный поток дел и информации, можно начать путь познания себя.
Потому что оздоровление человека начинается с понимания своего тела, осознания себя, как индивидуальности, которой присущи свои ритмы, свой уклад жизни, питания.
Потому что только практикуя все инструменты йоги, можно осознать и начать применять йогу в повседневной жизни, а не только на занятиях в зале в течение одного часа.
Я испытываю огромную радость, что у меня появилась такая возможность создать семинар, который послужил для других людей, для их исцеления, обновления, переосмысления своей жизни. Пусть пока чуть-чуть. Но ведь это только начало!
Утро на Тургояке - это Блаженство. Главное - увидеть, главное - почувствовать.
Пранайямы - успокаивают мысли, освобождают ум, очищают прану, исцеляют и оздоравливают тело... и еще много полезного есть в этой практике. Главное практиковать каждый день.
И конечно бхаджаны - сакральные, молитвенные песни на санкрите. Мы пели их вместе с Дмитрием, нашим поваром под гармонь.
Вкусное вегетарианская еда от Натальи - открытие от многих участников семинара! Пишем рецепты и "облизываем пальчики". ВКУСНО!
Днем мы практиковали йога-нидру - сильная практика расслабления и успокоения ума, освобождения тела от блоков и стресса.
Тургояк вдохновлял нас своей красотой, в любое время - было восхитительно! И мы даже купались в прохладном озере!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)