28 сентября - День открытых дверей в Центре йоги и медитации Ананда мэй

Друзья!
 Приглашаю вас на День открытых дверей 28 сентября. 
Наши инструкторы проведут занятия по йоге. Приходите! Если вы практикуете... если вы только собираетесь заниматься йогой... если вам любопытно- Что это такое йога? Адрес: Центр йоги и медитации "Ананда мэй". Челябинск, Свердловский пр., 7А, клуб Матрикс, 3 этаж. Можно на занятия записаться заранее. Администратор 7919911.
Вход бесплатный!
В этот день будет проходит продажа абонементов со скидкой!

10.00-11.00 Мастер-класс по индийским танцам Татьяна Голубева
11.00-12.00 Как начать заниматься йогой. Наталья Красавина
12.00-13.00 Йога-мантра Наталья Красавина
13.00-14.00 Приветствие солнцу. (Утренний комплекс занятий йогой) Ирина Минина
14.00-15.00 Йога для женщин. Катрасова Ирина 
15.00-16.00 Йога и медитация. Катрасова Ирина

Фотографии из Санатория "Жемчужина Урала" на озере Тургояк

Друзья!
 Санаторий Жемчужина Урала, где будет проходить семинар по йоге и Веданте нашего Мастера Сурья Канта Пармананд Джи с 1 по 4 ноября. Очень уютно и красиво!
http://www.ural-pearl.ru/

О санатории "Жемчужина Урала"

Размещение в санатории "Жемчужина Урала" - в двух и трехместных номерах. В стоимость участия семинара входит посещение бассейна и сауны без ограничения.

На берегу одного из прекраснейших творений природы, голубой жемчужины Урала - озере Тургояк, расположилось восьмиэтажное здание загородного комплекса отдыха и здоровья. Удобное месторасположение Санатория "Жемчужина Урала" (120 км от Челябинска и 250 км от Екатеринбурга), комплексное назначение (питание, проживание, лечение) привлекают гостей из разных городов России, Ближнего и Дальнего Зарубежья. 

Санаторий пользуется огромной популярностью круглый год, здесь созданы все условия для приятного и комфортного отдыха, профилактики и восстановления здоровья. И всё это под одной крышей, что особенно важно, когда за окном идёт дождь, снег, а наших гостей согревают улыбки доброжелательного персонала, который делает всё самое лучшее для гостей.

Подробно узнать о санатории "Жемчужина Урала" вы можете на сайте
http://www.ural-pearl.ru/

Наш Мастер Сурья Кант Пармананд Джи

Сурья Кант Пармананд  Джи - ученик Свами Пармананда Джи Махарадж. Вот уже более 12 лет он посещает Россию и проводит благотворительные семинары.

Благотворительность - отличительная черта семинаров  Мастеров, поскольку в индийской традиции существует такое понимание, что каждый человек имеет право получить знания о Йоге, которое является бесценным, и плата за семинары вносится на добровольной основе.

Миссия Мастера - распространять знание целостной Йоги и Веданты для людей России. Также Мастер регулярно проводит закрытые выездные семинары продвинутого уровня, на которых каждый практикующий получает возможность погрузиться в практику и получить глубокое понимание Йоги и Веданты.

Для тех, кто имеет намерение практиковать еще более серьезно, соприкоснуться с Высшей Мудростью и на своем опыте познать всю глубину Веданты, наш центр организует поездки в Индию. Поездки не являются туристическими. Это духовное путешествие, включающее в себя недельный семинар с Мастерами: Сурья Кант Парманандом Джи и Свами Парманандом Джи Махарадж, проходящий в одном из ашрамов Гуруджи, а также посещение священных мест Индии, которые обладают мощнейшей энергетикой и способствуют погружению в глубокую медитацию.

Вдохновленные идеей служения обществу и распространения знания йоги и Веданты, начиная с 2002 года ученики Сурья Кант Пармананда Джи проводят благотворительные семинары и открывают Центры Йоги и психологии в различных городах нашей страны – Уфа (Центр психологии и йоги «Гималаи», Челябинск (Центр йоги «Парам ананд», Центр йоги и медитации «Ананда мэй», Екатеринбург, Оренбург, Стерлитамак, Архангельск, Сургут,  Новороссийск и т.д.

Семинар йоги с Сурья Кантом Джи на Тургояке 1-4 ноября 2013 г

Центр йоги и медитации «АНАНДА МЭЙ»

Центр йоги «ПАРАМ АНАНД»

Федерация йоги Башкортостана

Фестиваль «Оздоровительные технологии мира»

представляют

1-4 ноября 2013 года

Мастер йоги и Веданты 
Сурья Кант Пармананд Джи (Индия) 

на Тургояке

Семинар по йоге: асаны, пранаямы, медитации, йога-нидра, сат-санг (лекции о Веданте, о жизни)

Уникальное озеро Тургояк -  место силы и древних легенд

Комфортабельный санаторий «Жемчужина Урала» (г. Миасс, Челябинская обл.)

Стоимость 11 500 руб.:  йога-программа, проживание, питание, бассейн и сауна (без стоимости проезда).

Предоплата 3 000 руб. до 15 октября.

Мы рады всем! Приезжайте  семьями, с детьми. 

Прекрасная   возможность с пользой провести три выходных на Тургояке!

Организатор:

 Центр йоги и медитации «Ананда мэй»

 Марина Гуляева +79617838543,

Светлана Юденкова  +79511152070,

Красавина Наталья +79123201279.

Стоимость занятий в Центре йоги "Ананда мэй"

Друзья!

В этом сезоне изменилась стоимость занятий.

Стоимость абонемента:

4 занятия на 1 мес. – 950 руб.  

8 занятия на 1 мес. – 1800 руб.                                                                                                  

12 занятия на 2 мес. – 2300 руб.

Разовое занятие – 300 руб.

Тел. Администратора +7351-7919911.

День открытых дверей 29 сентября 2013 г

Сезон активной, здоровой жизни в Челябинске уже начался! Выбирайте! 

28 сентября 2013 года  в субботу в Спортивно-оздоровительном комплексе Матрикс 

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!

ВСЕ В ГОСТИ К НАМ!

 С 10.00 до 16.00 ч вы можете познакомиться с занятиями, залами, инструкторами!
Центр йоги и медитации "Ананда мэй" подготовил свою программу занятий.

Занятия проходят бесплатно!

Скидки на покупку абонементов!

Подарки и сюрпризы!

Запишитесь на праздник заранее!

Адрес: Челябинск, Свердловский пр. 7А, СОК «Матрикс». (Проезд до остановки «Улица Островского», за аптекой «Классика», отдельно стоящее здание),  тел. 7919911 (администратор), 

Изменения в расписании Центра Ананда мэй

Дорогие друзья!

Приглашаю вас на занятия йогой в наш Центр йоги и медитации АНАНДА МЭЙ.

Обратите внимание - мы продолжаем вносить изменений в наше расписание, так, чтобы вам было удобнее. Вечерние занятия теперь начинаются в 19 часов. С понедельника по пятницу вас ждут три инструктора - Наталья Красавина, Марина Гуляева и Ирина Катрасова. С любовью и бережно мы проведем вас по этому прекрасному миру под названием "Йога"!.

По-прежнему бодрое утро начинается с 8.30 в пон, втор,  чет и суб. Вас ждут яркое начало дня и заряд бодрости с Ириной Мининой, Светланой Юденковой и Ириной Катрасовой.

Ждем вас в Центре йоги и медитации "Ананда мэй"!

понедельник	вторник	среда	четверг	суббота
8.30-10.00 Йога. Приветствие солнцу. Минина Ирина	8.30-10.00 Утренняя йога Ирина Катрасова		8.30-10.30 Утренняя йога Катрасова Ирина	9.30 – 11.00 Йога. Приветствие солнцу. Ирина Минина
	10.00 -11.30 Йога. Юденкова Светлана			11.00 – 12.30 Благотворительное занятие (1 и 3 нед)/ Семинары по йоге, энергетике, развитию личности (2 и 4 нед)
		18.00-19.00 Йога для беременных Марина Гуляева
19.00-20.30 Йога Наталья Красавина	19.00-20.30 Йога Ирина Катрасова	19.00-20.30 Йога Марина Гуляева	19.00-20.30 Йога Ирина Катрасова

             

           4 занятия на 1 мес. – 950 руб.    

           8 занятия на 1 мес. – 1800 руб.        

           12 занятия на 2 мес. – 2300 руб.

           Разовое занятие – 300 руб.

           Администратор тел. +7351-7919911

         Записывайтесь на занятия заранее!
Адрес: Свердловский пр, 7А, ост. Островского, Клуб "Матрикс", за аптекой Классика, во дворах.

Праздник йоги 9 сентября 2013 г. Сегодня!

Дорогие друзья! Намастэ!
Сегодня вечером в 19 часов ждем всех на Праздник День йоги в наш благословенный Центр йоги и медитации "Ананда мей".
Можно сказать, это День открытых дверей!
Приходите те, кто занимается йогой и те, кто только собирается или просто интересуется. Приходите семьями, с детьми, с друзьями.
Мы рады всем!
Будет знакомство с инструкторами и ведущими семинаров, медитация, бхаджаны, чаепитие и много общения!!!


Отдельное приглашение йогам-иремельцам!
Это те, кто 10 августа 2013 года поднялся на Иремель с йога-мантрой и радостью в душе:))).
Вспомним лучшие моменты, поделимся впечатлениями.

Адрес: Свердловский пр, 7А, остановка "Островского", во дворах,за аптекой Классика, Спортивно-оздоровительный комплекс "Матрикс", 3 этаж.
Вопросы +79123201279 Наталья.

О практике Прощения. Семинар 18-19 октября 2013 г.

                                                     О практике Прощения

Недавно увидела надпись на машине.

 Пришла в ужас! Какая же кричащая боль... Как может девушка ездить с такой фразой? Что же произошло в её жизни, что поселилась такая показная ненависть?  Можно ли избежать таких черных чувств?


Ответы на эти вопросы мы ищем на практике "Прощение". Ближайший семинар будет в г. Челябинске 19 и 20 октября 2013 г. Записывайтесь заранее mgbrand@mail.ru или по тел +79617838543. Ведущая я, Марина Гуляева www.yogamg.blogspot.com

Письмо о семинаре.

Добрый день, дорогие друзья!

 Приглашаю  вас  на уникальный семинар-практику «Прощение - Прощание», который я подготовила для своих друзей.

Я хочу поделиться  моим опытом, тем, что я прожила, и  увядающий цветок моей жизни дал ростки благодаря практики, которая просто произошла в моей жизни. Видимо, так было плохо и тяжело мне,  так хотелось мне выйти из тупика, что я сумела довериться Высшим силам, своему сердцу и провела эту практику спонтанно для себя. 

Теперь я понимаю, что пришло время поделиться моим опытом. За этот период в моей жизни появились и другие способы, которые я добавила в семинар и которые мне помогают двигаться по жизни, жить гармонично и счастливо.

Вспомните, в нашей жизни есть события, которые стали негативным воспоминаем. Это могут быть ситуации,  люди, это могут быть наши личные переживания. И  эти тяжелые мешки грусти, слез, боли мы тащим за собой по жизни, порою годами…

Уникальная практика прощения и отпускания приносит радость и облегчение. Сделав это один раз, открывается путь к счастью, радости в своей жизни, новым переменам, новым событиям и большой, открытой любви!

На практике будут медитации, индивидуальная работа, размышления, реальная психологическая проработка ситуации  с использованием духовных и энергетических практик. Мы напишем Письмо Любви и нарисуем Мандалу Любви.

Поэтому с любовью и открытым сердцем я приглашаю вас пройти этот путь освобождения и достижения свободы и любви! 

Семинар проходит 2 дня, по 4 часа. Стоимость 1500 рублей

www.yogamg.blogspot.ru

Студия йоги «Ананда мэй», Клуб «Матрикс», Свердловский пр, 7А.

Звони,  задавай вопросы. Мой телефон по-прежнему  +79617838543

ПРИТЧА-РАССКАЗ «СУПРУГАМ НА ЗАМЕТКУ: КНИГА СЧАСТЬЯ»

 
Раиса и Геннадий поженились. В конце торжественного вечера мать Раисы подарила ей банковскую сберкнижку с 1000 долларов на счету и сказала: 
- Возьми эту книжку и держи ее как летопись вашего брака. Когда будут происходить знаменательные для вас события, положи деньги на счет и запиши повод. Чем важнее событие, тем больше денег откладывай. Я внесла первый взнос за вашу свадьбу – остальные откладывайте вместе с Геной. Через годы вы увидите насколько были счастливы.


Раиса поделилась этой идеей с Геннадием, которому идея также очень понравилась и они стали ждать повода для следующего взноса. Через некоторое время у них накопилось уже достаточно записей: 6 февраля $50 – первый день рождения Гены после свадьбы;12 марта $100 – Раисе подняли зарплату; 27 апреля $200 - отпуск на море;15 мая $500 – Раиса беременна; и т.д. Однако через годы они стали ругаться из-за обычных бытовых вещей. Перестали разговаривать друг с другом так, как раньше.

Еще через время стали сожалеть, что связали свою судьбу друг с другом. Любовь ушла… Однажды Раиса призналась матери: - Я больше не могу жить с этим человеком и готова к разводу. Не могу себе представить, как я вышла замуж за такого человека! Мать ответила, что не возражает, но сначала предложила дочери потратить все деньги со старой сберкнижки, которую уже давно никто не пополнял – зачем хранить воспоминания о неудачном браке?

Раиса согласилась и нашла сберкнижку с намерением аннулировать счет. Однако ее взгляд задержался на последних записях, после которых она внимательно прочитала все предыдущие. Воспоминания о бывшем счастье переполнили ее. Она расплакалась.

После того как она пришла в себя она отдала книжку Геннадию, чтобы тот распорядился деньгами. Геннадий ушел и пришел только вечером. Он протянул Раисе книжку, где была отмечена новая сумма в 2000 долларов и такая запись: «В этот день я снова обрел тебя, вспомнив и поняв, насколько сильно я тебя люблю, и сколько ты мне дала счастья»

Кружилась осень в вальсе листопада,

Кружилась осень в вальсе листопада, 
И был прощальным у нее наряд. 
Он ярким был, как будто с бала-маскарада 
Осень пришла в наш разноцветный сад. 

А листья все кружатся, кружатся… 
И дождь все идет и идет…
С зимой осень скоро подружится
И тихо с дождями уйдет…

И мы с непременной грустинкою
Глядим с восторгом на вальс…
И пусть дождливо-холодная,
Но Осень танцует для нас.

Притча Про любовь

Маленький мальчик шёл вприпрыжку по улице, пытаясь поймать маму за руку, и время от времени задавал один и тот же вопрос: 
— Мама, куда мы идём? Мама молча отводила глаза. 
— Глупыш! — говорили соседи, наблюдая эту картину. 
— Ведь он не знает ещё, что мама ведёт его в детский дом…

Прошло время, мальчик подрос и стал самостоятельно навещать беспутную мать. Прибирался после пьяных разгулов матери, а когда она засыпала в пьяном угаре, он сидел рядом, держа её за руку и нежно целуя в грязную щёку.
— Глупец! — возмущались соседи видя эту картину.
— Ведь никакого чувства гордости, она его сама бросила…

Время шло. Мать умерла от беспробудного пьянства, а мальчик вырос в красивого статного юношу. С отличием закончил институт и все пророчили ему высокие должности. Но на удивление всем он пошёл работать в школу учителем.
— Глупец! Сам себе судьбу загубил, учить чужих оболтусов за гроши! — возмущались соседи, а он на удивление быстро стал любимцем всей детворы.

Скоро все узнали, что он женится на соседской девушке.
— Какой глупец! — снова причитали окружающие.
— Мало того, что она глухонемая, так ещё и хромоножка. А он такой красавец, мог найти себе чету!
А молодожёны жили счастливо, в любви и понимании. Только одно огорчало — не было детей. Однажды соседи увидели молодую пару с коляской, в которой сидели близнецы — мальчик и девочка, месяцев шести.

— Глупец! Мог бы жениться на здоровой и иметь своих детей, а не приёмышей, так ещё и двоих взял! — снова не упустили возможность осудить соседи…

Время неумолимо бежит, дети выросли и жили своими семьями. У них было по трое детей, но не забывали навещать стареньких родителей. Однажды, холодным весенним вечером, переходя мост, он увидел плывущую на льдине собаку. Она скулила и беспомощно металась по тонкому льду. Не раздумывая, он кинулся в ледяную воду и спас собаку…

— Глупец! — ворчали соседи, проходя мимо его дома, — Броситься в ледяную воду, в его возрасте, это просто самоубийство, вот теперь при смерти…

На похоронах соседи качали головами:
— Всю жизнь прожил глупцом и умер так нелепо…
А он стоял возле врат рая и Ангел спрашивал:
— Как твоё имя?
— Я уже и забыл, как меня зовут, соседи всегда меня звали «глупцом». Я всё время делал не так, как от меня ждали.

— Твоё имя занесено в книгу спасённых, проходи. А твоей глупости есть другое название Любовь!

Осваивайте технику йога-нидры

Курс терапии «ЙОГА-НИДРА»

Устали от ритма большого города?

Осваивайте технику йогического сна – ЙОГА-НИДРЫ

 «Нидра» означает сон, то есть, йога-нидра — это практика йогического сна, очень полезная для современного человека, вынужденного жить в условиях постоянного стресса.

 Эта техника используется во многих областях:

• Медитация: йога-нидра — одна из медитативных техник.
• Релаксация: йога-нидра — крайне эффективный метод достижения глубокого расслабления.
• Сон: йога-нидра вызывает и улучшает глубокий сон.
• Психофизиологические обновления: йога-нидра обеспечивает непосредственную подзарядку физического, пранического и ментального уровней человека.
• Исследование и пробуждение ума: йога-нидра раскрывает потенциальные возможности ума и пробуждает интуитивные способности.
• Образование и интеллект: йога-нидра  улучшает усвоение и закрепление информации, повышает умственные способности.

Йога-нидра может служить панацеей для пронизанного напряженностью современного мира!

 "Йога-Нидра - божественное расслабление.

Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне.

Это - просто нидра. Но есть йога-нидра, сон, свободный от бремени.

Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога-нидры.

Нидра (или сон) - всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств.

Йога-нидра - высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения».

Свами Сатьянанда Сарасвати

Курс проходит 4 дня подряд. Для получения максимального эффекта нужно использовать такой интенсивный график.

10,11,12, 13 октября, 12,13, 14, 15  декабря  2013 г.

В будни – занятия вечером, в выходные  – утром.

Время уточняйте у администратора.

Занятие ведет инструктор йоги Гуляева Марина. 

Как проходит занятие Медитацией?

Занятие «Медитация»

 О медитации много говорят… Так же многие говорят, что я пробовал, но у меня не получается медитация…

Медитация – это просто. Мы учим медитации. Мы как будто берем человека за руку и просто проводим по этому прекрасному миру медитации, где много красивого, есть потаённые уголки, есть тишина, а есть места, где поют птицы, есть восхитительные  цветы и деревья, моря, закаты и прозрачные облака. Вы выбираете свое места в этом прекрасном мире…

Медитация – это тишина, это концентрация и наблюдение.

«Просто ощущать, что «Я есть» - это медитация… Смысл в том, чтобы быть абсолютно расслабленным и осознавать, что «я есть». (Из книги «Медитация» Свами Пармананд Джи Махарадж)

 Медитация – это расслабление и спокойствие, это глубокая успокоенность.

Кто может заниматься медитацией?  – любой человек.

Тот, кто ищет тишины, кто живет в активном и порой гиперактивном ритме, кто часто устает, испытывает головные боли, перенапряжение, кто ощущает депрессию, потерю веры в себя, кто часто бывает в плохом настроении.

Тот, кто ищет познания себя, ответов на жизненные вопросы, кто чувствует, что идет в жизни не туда, кому нужна духовная опора. И душевное спокойствие.

На занятии мы даем различные способы медитации. В процессе занятий вы сможете выбрать те методы, которые эффективны для вас, и вы сможете их использовать в последствии самостоятельно.

Совместная медитация, которая проходит на занятии, гармонизирует энергию каждого участника медитации, заряжает энергией. Рождается особое состояние единения и любви…

Что такое целостная йога?

ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛОСТНАЯ ЙОГА?

Если Вы хотите быть здоровыми и счастливыми, мы предлагаем Вам познакомиться с целостной Йогой.

 Что это такое?

Это древняя философия оздоровления человека, которая была описана в Ведах более 5000 лет назад. Практика этой йоги стала доступна широкому кругу людей всего лишь 50 лет назад. Искусство целостной йоги передается от учителя к ученику и описана в древних индийских трактатах.

Йога - это уникальная система, благодаря которой Вы сможете обрести совершенное здоровье и научитесь жить в согласии с собой и окружающим миром. Йога - это эффективный и продуктивный образ жизни. 

Йога - это искусство быть счастливым в любых обстоятельствах.

Целостная йога - это не просто система упражнений, это целостная практика, которая   дает Вам гибкость и выносливость тела, оздоравливает и омолаживает его, дарует эмоциональное спокойствие и чистоту ума.

 Йога – это единство тела, ума и души!

 Каков результат практики йоги?

• раскроет источник энергии внутри Вас,
• научит радоваться жизни и делиться радостью с другими,
• практическое занятие  хатха-йоги (это часть целостной) наделяет человека идеальным здоровьем, развивают гибкость и силу,
• увеличивает жизнь,
• дает новые силы и способности, которые иногда кажутся почти чудесными!

Что включает в себя практика целостной ЙОГИ?

1)      Асаны (упражнения для тела),

 2)      Пранаямы (дыхательные техники),

 3)      Йога-Нидру (глубокое расслабление, сон с осознанием)

 4)      Медитацию (процесс успокоения ума и выхода за его пределы),

 Кто может заниматься целостной ЙОГОЙ?

 Заниматься может каждый, если он действительно этого хочет, тогда и чудесный результат не заставит себя ждать! Возраст для занятий не ограничен!

Занятие поможет расслабиться, снять напряжение и наполнит Вас энергией на целый день.

 Занятие ведут инструкторы, проходившие обучение у Просветленного Учителя Свами Парамананд Джи Махараджи и Мастера Сурья Канта Джи  в Индии 

  Красавина Наталья

Гуляева Марина

 Юденкова Светлана,

 сертифицированные инструкторы Минина Ирина

 Катрасова Ирина.