Занятие «Медитация»
О медитации много говорят… Так же многие говорят, что я пробовал, но у меня не получается медитация…
Медитация – это просто. Мы учим медитации. Мы как будто берем человека за руку и просто проводим по этому прекрасному миру медитации, где много красивого, есть потаённые уголки, есть тишина, а есть места, где поют птицы, есть восхитительные цветы и деревья, моря, закаты и прозрачные облака. Вы выбираете свое места в этом прекрасном мире…
Медитация – это тишина, это концентрация и наблюдение.
«Просто ощущать, что «Я есть» - это медитация… Смысл в том, чтобы быть абсолютно расслабленным и осознавать, что «я есть». (Из книги «Медитация» Свами Пармананд Джи Махарадж)
Медитация – это расслабление и спокойствие, это глубокая успокоенность.
Кто может заниматься медитацией? – любой человек.
Тот, кто ищет тишины, кто живет в активном и порой гиперактивном ритме, кто часто устает, испытывает головные боли, перенапряжение, кто ощущает депрессию, потерю веры в себя, кто часто бывает в плохом настроении.
Тот, кто ищет познания себя, ответов на жизненные вопросы, кто чувствует, что идет в жизни не туда, кому нужна духовная опора. И душевное спокойствие.
На занятии мы даем различные способы медитации. В процессе занятий вы сможете выбрать те методы, которые эффективны для вас, и вы сможете их использовать в последствии самостоятельно.
Совместная медитация, которая проходит на занятии, гармонизирует энергию каждого участника медитации, заряжает энергией. Рождается особое состояние единения и любви…
Комментариев нет:
Отправить комментарий