ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛОСТНАЯ ЙОГА?
Если Вы хотите быть здоровыми и счастливыми, мы предлагаем Вам познакомиться с целостной Йогой.
Что это такое?
Это древняя философия оздоровления человека, которая была описана в Ведах более 5000 лет назад. Практика этой йоги стала доступна широкому кругу людей всего лишь 50 лет назад. Искусство целостной йоги передается от учителя к ученику и описана в древних индийских трактатах.
Йога - это уникальная система, благодаря которой Вы сможете обрести совершенное здоровье и научитесь жить в согласии с собой и окружающим миром. Йога - это эффективный и продуктивный образ жизни.
Йога - это искусство быть счастливым в любых обстоятельствах.
Целостная йога - это не просто система упражнений, это целостная практика, которая дает Вам гибкость и выносливость тела, оздоравливает и омолаживает его, дарует эмоциональное спокойствие и чистоту ума.
Йога – это единство тела, ума и души!
Каков результат практики йоги?
- раскроет источник энергии внутри Вас,
- научит радоваться жизни и делиться радостью с другими,
- практическое занятие хатха-йоги (это часть целостной) наделяет человека идеальным здоровьем, развивают гибкость и силу,
- увеличивает жизнь,
- дает новые силы и способности, которые иногда кажутся почти чудесными!
Что включает в себя практика целостной ЙОГИ?
1) Асаны (упражнения для тела),
2) Пранаямы (дыхательные техники),
3) Йога-Нидру (глубокое расслабление, сон с осознанием)
4) Медитацию (процесс успокоения ума и выхода за его пределы),
Кто может заниматься целостной ЙОГОЙ?
Заниматься может каждый, если он действительно этого хочет, тогда и чудесный результат не заставит себя ждать! Возраст для занятий не ограничен!
Занятие поможет расслабиться, снять напряжение и наполнит Вас энергией на целый день.
Занятие ведут инструкторы, проходившие обучение у Просветленного Учителя Свами Парамананд Джи Махараджи и Мастера Сурья Канта Джи в Индии
Красавина Наталья
Гуляева Марина
Юденкова Светлана,
сертифицированные инструкторы Минина Ирина
Катрасова Ирина.
Комментариев нет:
Отправить комментарий