Курс терапии "Глубокое расслабление с использованием йога-нидры"

Вы плохо спите?

Вы испытываете тревогу?

Вы часто болеете?

Вы чувствуете одиночество?

Вы часто устаете?

Решение многих физических и ментальных проблем – йога-нидра!

С 8 по 11 апреля 2013 года каждый вечер

Курс терапии "Глубокое расслабление с использованием йога-нидры" (психологическая разгрузка, восстановление психофизического баланса в организме)

В современном мире много придумано методик и способов, как помочь человеку справиться с перегрузками техногенной и информационной жизни. Но зачем изобретать велосипед? В древней индийской культуре мудрецы практиковали пратьяхару и ньясу, которые легли в основу практики йога-нидры благодаря большой работе индийского исследователя, философа, просветленного Учителя Свати Сатянанда Сарасвати в прошлом веке.  Йога-нидра – это полярное состояние между сном и бодрствованием, когда тело спит, а сознание бодрствует. В этот период происходит полное, целостное расслабление человека на трех уровнях -  мышечном, эмоциональном, умственном.

Что дает йога-нидра?

- помогает полностью расслабить мышцы тела
- снимает эмоциональное напряжение и приводит ум в стабильное состояние
- сокращает уровень стресса и уменьшает его вредное воздействие на организм
- способствует быстрому восстановлению сил и энергии
- является прекрасным способом быстро и качественно отдохнуть
- избавляет от бессонницы и улучшает качество сна, к тому же сокращает его продолжительность
- активизирует процесс самооздоровления организма. Нормализует давление, помогает излечить сердечные заболевания, астму, мигрень, кожные и нервные болезни и т. д.
- лучший способ закрепления в подсознании позитивных установок
- меняет привычки негативно думать и реагировать, способствует выработке положительного мышления.

В течение нескольких вечеров вы сможете проработать свою конкретную задачу – физическую (болезнь) или ментальную (жизненную проблему).

Ведет занятие – Гуляева Марина, сертифицированный инструктор по йоге, опыт практики йоги – 7 лет, ученица Мастера йоги и веданты Сурья Канта Джи.

Время: 20.00 – 21.00

Продолжительность: 4 занятия

Стоимость: 1200 руб.

Если приходить на одно занятие (1 час.), то стоимость 400 руб.

Адрес: Челябинск, Свердловский пр., 7А, (перекресток Свердловского пр. и ул. Островского) оздоровительный клуб «Матрикс», тел. администратора +7351-7919911.

Запись по телефону +79617838543 Марина.